• Translate

9/20/2015

Kebiasaan Yang Bisa Membuat Gigi Jadi Lebih Putih

Tutorial Lifestyle |

Advertisement

Kebiasaan Yang Bisa Membuat Gigi Jadi Lebih Putih | Sobat pasti sangat menjaga giginya agar tetap putih dan dan sehat, gigi yang putih tentu akan membuat kita semakin percaya diri, karena gigi termasuk salah satu yang membuat penampilan sobat menjadi bagus atau tidak. karena gigi bukan hanya berfungsi untuk membantu mengunyah makanan, Selama gigi kita putih bersih pasti akan sangat membantu sobat kedepannya.

Kebiasaan Yang Bisa Membuat Gigi Jadi Lebih Putih

Nah, cara yang paling baik untuk mendapatkan penampilan gigi yang putih dan bersih selain rutin ke dokter gigi, banyak trik yang bisa sobat lakukan sendiri dirumah. diantara sebagai berikut :
  • Jaga Pola Makan
    Jika sobat gemar mengkonsumsi anggur atau teh hitam, atau juga merokok, maka harus rela jika gigi sobat tidak secerah yang terlihat di iklan-iklan TV maupun foto dalam majalah.

    Penyebab lain gigi tidak berwarna putih cerah adalah minuman cola, kuah yang mengandung lemak dari daging, dan minuman jus dengan warna gelap. Intinya, jika makanan atau minuman yang sobat konsumsi sudah berwarna gelap dari awal, maka itu akan menimbulkan noda pada gigi. Langsung gosok gigi usai memakan atau meminum sesuatu yang memiliki warna pekat dan jika perlu gunakan pemutih yang terpercaya. Jika ingin hasil yang lebih baik lagi, sobat bisa memakan buah apel. 
  • Rutin Membersihkan Sikat Gigi
    Membersihkan sikat gigi atau mengganti bagian kepala sikat gigi elekrik setidaknya dua atau tiga bulan sekali akan sangat membantu dalam menjaga penampilan gigi. Jika tidak, gigi sobat bakal menjadi tempat yang amat mudah berkembang menjadi sarang bakteri.

    Menurut seorang dokter gigi asal Beverly Hills, Harold Katz, cara terbaik untuk menggosok gigi adalah memposisikan sikat gigi dengan sudut 45 derajat ke arah gusi dan dengan perlahan menggerakkannya dengan gerakan membentuk lingkaran alih-alih maju mundur. Pegang sikat gigi seolah sobat sedang memegang pensil agar sobat tidak menggosok terlalu keras.
  • Membersihkan Lidah
    Gunakan pembersih lidah setiap pagi untuk menghilangkan plak di lidah dan membuat nafas menjadi lebih segar. Salah satu penyebab bau nafas tak sedap adalah terjadi penumpukan bakteri di lidah, yang bisa dihilangkan dengan mudah menggunakan pembersih lidah.

    Selain itu, membersihkan lidah juga efektif untuk menjaga kebersihan rongga mulut yang tentunya akan berdampak positif bagi kebersihan gigi. Kebersihan mulut menjadi awal gusi yang kuat serta gigi yang tampak putih dan sehat, setidaknya demikian menurut pendapat Dr. Katz.
  • Makan Makanan Yang Bersifat Garing dan Renyah
    Makanan dengan jenis seperti ini akan membantu membersihkan gigi ketika dimakan. Sebelumnya sudah disebutkan bahwa apel, yang juga dikenal sebagai sikat gigi alami, merupakan salah satu buah yang bisa membantu menjaga warna gigi. Namun jika tidak terlalu menyukai buah ini, sobat bisa mencoba wortel mentah, seledri, dan popcorn. Untuk hasil terbaik, makanlah makanan ini sebagai makanan terakhir atau jika tidak gigi sobat tidak akan bersih secara maksimal.
  • Berkumur-Kumur
    Berkumur juga merupakan kebiasaan yang bisa membantu warna gigi tetap putih serta terlihat natural. Sobat bisa berkumur dengan air putih atau membuat campuran khusus untuk hasil yang lebih maksimal. Salah satu yang disarankan adalah berkumur dengan cuka apel. Lakukan ini di pagi hari dan setelah itu sikat gigi seperti biasa. Cuka akan membantu menghilangkan noda, memutihkan gigi, dan menghilangkan bakteri di mulut dan gusi.
  • Baking Soda
    Baking soda tidak hanya bisa digunakan untuk membuat kue, namun juga membantu membuat gigi menjadi lebih putih. sobat bisa menggunakannya untuk menggosok gigi setidaknya satu kali dalam seminggu, niscaya noda akan hilang dan gigi menjadi lebih putih.

    Gunakan baking soda layaknya pasta gigi biasa ditambah dengan sedikit perasan jeruk lemon. Jika tidak ada, sobat juga bisa menggunakan garam sebagai alternatif pasta gigi. Namun pastikan sobat langsung meludahkannya, agar tubuhmu tidak mendapat terlalu banyak asupan sodium. Selain itu, jika gusimu mulai terasa lecet atau kasar, cobalah menggosok gigi dengan garam.
  • Menjaga Nafas Tetap Segar
    Seperti disebutkan sebelumnya nafas segar bisa menjadi indikator awal rongga mulut yang sehat. Karenanya menjaga kesegaran nafas termasuk salah satu upaya untuk mengontrol kebersihan rongga mulut.

    Untuk terus menjaga nafas tetap segar, sentuh pangkal lidah dan cium ketika masih basah. Jika sobat menghirup aroma tidak sedap, maka itu waktunya sobat memakan permen mint bebas gula untuk mencegah bau mulut. Jangan terlalu anggap remeh bakteri, karena bisa jadi bakteri itu yang nantinya bakal menggerogoti kekuatan gigi hingga membuat gigi kehilangan cahayanya.
  • Berlatih Membersihkan Gigi Dengan Benang Gigi
    Membersihkan gigi dengan menggunakan dental floss atau benang gigi akan jauh lebih efektif ketimbang menggunakan tusuk gigi. Namun kebanyakan orang harus berdiri di depan cermin untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal. bahkan ada yang tidak tahu apa itu benang gigi.

    Nah, untuk menjaga gigi tetap putih, maka kini sobat harus mulai belajar melakukannya di mana saja, tanpa bantuan cermin. Ini akan berguna ketika sobat sedang bekerja, bersantai di kasur, atau tengah menanti rapat penting.
  • Sikatlah Gigi Secara Teratur
    Ada dua waktu paling krusial untuk menyikat gigi, menurut seorang ahli internis, Kathleen W. Wilson, M.D., yang tengah bekerja di Ochsner Health Center di New Orlenas dan penulis buku ‘When You Think You Are Falling Apart’. Dua momen yang dimaksud adalah ketika bangun tidur dan sesaat sebelum merebahkan diri di ranjang.

    Karena saliva (yang membuat bakteri tak bisa bersarang di gigi) mengering di sepanjang malam, jadi amat bagus jika kita sudah membersihkan semua plak sebelum tidur. Selain itu amat penting menggosok gigi di pagi hari untuk membersihkan plak dan bakteri (yang menyebabkan bau mulut di pagi hari) yang mungkin sudah banyak menumpuk ketika sobat tidur.
  • Bermain dengan warna
    Tips ini mungkin lebih tepat ditujukan kepada wanita. Gunakan lipstik atau pewarna bibir yang memiliki warna sedang. Hal tersebut akan membuat gigi terlihat lebih putih, sementara warna yang sifatnya lebih ringan akan justru semakin menonjolkan warna kuning di gigi.
Semoga Bermamfaat,

Disqus
Blogger
Comment
How to style text in Disqus comments Top Disqus Commentators
  • To write a bold letter please use <strong></strong> or <b></b>.
  • To write a italic letter please use <em></em> or <i></i>.
  • To write a underline letter please use <u></u>.
  • To write a strikethrought letter please use <strike></strike>.
  • To write HTML code, please use <code></code> or <pre></pre> or <pre><code></code></pre>, and please parse the code in the parser box below.
Show Parser Box

No comments Add Comment

Comments not appropriate topic will sign SPAM.